De acuerdo con un reciente estudio publicado por la prestigiosa Universidad de Harvard, el café y el té son las únicas bebidas recomendadas para el consumo regular de los seres humanos.
De acuerdo con un artículo de Diario ADN, la investigación fue desarrollada por expertos en nutrición de la Escuela de Salud Pública de esa institución, con base en la evidencia científica disponible sobre los beneficios y riesgos del consumo de líquidos en la dieta.
El estudio destaca que el café, consumido con moderación y sin azúcar añadida, contiene compuestos como antioxidantes y flavonoides que podrían ayudar a prevenir enfermedades neurodegenerativas como la demencia, además de mejorar la concentración y el estado de alerta.
Los investigadores recomiendan limitar su ingesta a unas tres o cuatro tazas diarias. También advierten que un consumo excesivo puede provocar efectos adversos como aumento del ritmo cardíaco, insomnio o ansiedad.
La Universidad de Harvard destaca también que el té es una bebida milenaria con efectos positivos, puesto que su preparación conserva las propiedades hidratantes y aporta compuestos que podrían reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y muerte prematura si se consume regularmente en cantidades moderadas, según Diario ADN.
No te pierdas de nada
con estas noticias
Tren del Café avanza en su estructuración para impulsar la competitividad y el desarrollo regional
Se realizó un encuentro de socialización del Tren del Café, con la participación de representantes de las administraciones departamentales y municipales, así como de la Promotora Ferrocarril de Antioquia y la RAP del Agua y la Montaña.
Con 76 marcas de café Risaralda estará presente en Cafés de Colombia Expo 2026
Cumpliendo con el llamado del gobernador Juan Diego Patiño, de realizar acciones que permitan la reactivación económica, Risaralda llegará a Bogotá con una apuesta por posicionar la calidad de sus cafés, fortalecer sus marcas y ampliar sus oportunidades comerciales.
En el 2027, la Federación de Cafeteros abrirá Un hotel en la celebración de su centenario
En el marco de la feria Cafés de Colombia Expo 2026, evento que concluye este domingo 18 de octubre en Corferias, la Federación Nacional de Cafeteros (FNC) dio a conocer importantes anuncios sobre la conmemoración de sus 100 años de historia.
